O PRIMEIRO PASSO

   

 Eu percebi e concluí que o emagrecimento só acontece após uma firme DECISÃO, falo isso por experiência própria. Não se engane, essa de falar: "começo na segunda-feira" é quase sempre ilusão.

Para quem quer emagrecer começa a qualquer  DIA e HORA . Espero que você decida agora.

Compartilharei com vocês todo o meu processo de emagrecimento e acredito que você também irá EMAGRECER E PERMANECER.