Você sabe qual a diferença de  Obesidade e Sobrepeso?

É caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal no indivíduo, são resultados de um desequilíbrio entre o consumo de alimentos e a atividade física. Dados internacionais têm demonstrado aumento no consumo de calorias e nenhuma mudança no padrão de atividade física.

O sobrepeso é um estado no qual a massa corporal excede um padrão baseado na altura, já a obesidade é uma condição de gordura excessiva, seja geral ou localizada.

O sobrepeso e a obesidade são avaliadas de várias  maneiras, como:

·     Determinação do Índice de massa Corporal (IMC);

                                                                           

             

Índice de Quetelet  (P/A²), onde o P é o peso em quilograma e A é a estatura em metros e (2) a circunferência da cintura.A relação cintura-quadril (RCQ) é raramente utilizada.

A circunferência da cintura acima de 101 cm em homens e 88 cm em mulheres significa risco elevado igual ao IMC de 25 a 34,9 kg/m²(NH, 1998).

 Faça reeducação alimentar e emagreça com saúde.