domingo, 3 de junho de 2018

O PESO DA CRUZ




<fonte da imagem: http://www.soudapromessa.com.br/o-peso-da-cruz/>

O PESO DA CRUZ

Todo o peso do mundo
levou Jesus na cruz
e aos sedentos de luz
trouxe alívio profundo.

Todo o peso do mundo
levou Jesus no madeiro pesado.
Poderoso Rei que agora cansado
lavava com sangue o mal profundo.

Todo o peso do mundo
levou Jesus ao Calvário.
Se sou da salvação depositário
devo a Cristo amor tão fecundo.

Jorge Luiz
03/05/2018

sábado, 2 de julho de 2016





Como sabemos, milagres não acontecem na área do emagrecimento, tem que começar com Reeducação Alimentar e Atividade Física.



Emagrecer e Permanecer em Forma, esse é o objetivo.



segunda-feira, 8 de fevereiro de 2016




 Ratatouille 
                               Receita Maravilhosa!



    Ingredientes:

1 pimentão amarelo;
1 pimentão vermelho
1 abobrinha
1 berinjela
1 tomate
1 cebola
2 ou 3 dentes de alho
15 ml ou umas três colheres de sopa de azeite extra vigem
200ml de molhor de tomate de qualidade pronto ou se preferir faze o molho
salsa, salsinha e sal à gosto.


Modo de Fazer:

1º  Em uma travessa coloque o molho de tomate, a cebola e o alho; 
2º  Corte em cubus a abobrinha, pimentões, tomates berinjela e coloque sobre o molho de tomate na travessa;
3º  Por cima dos vegetais regue com azeite, sal, salsa e salsinha ( quantidade de sua preferência).
4º Leve ao forno por 30 minutos

OBS.: Na metade do tempo de forno mexa um pouco para evitar que os legumes que estão por cima não fique mas ressecado que outros. Faço assim  quando não tenho papel aluminho para cobrir, caso você tenha cubra e pronto leve ao forno e só retire no tempo certo.


Fica uma delícia e muito nutritivo!


 

quarta-feira, 21 de outubro de 2015



Muito bom e saudável!


A reeducação alimentar tem opções 


Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=Fsw1TPftSoYsaborosas.

terça-feira, 20 de outubro de 2015

terça-feira, 11 de agosto de 2015

CLORETO DE MAGNÉSIO P.A. COM DR. LAIR RIBEIRO - NUTRIGENES



Eu sou fã desse médico, ele não vendedor de remédio!
Se você ou alguém da sua famílias tem problemas no coração ou acido úrico então assista.




Cuide do seu coração